Je vous aide à la préparation de votre événement sportif :
La période précédent une épreuve sportive est décisive pour l’obtention de bons résultats. La bonne préparation vous assure d’être performant et d’être prêt le jour J.
Toutes les étapes et les cycles de préparation sont optimisés pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même le moment venu. Cycle de développement, d’approche, de choc et de récupération. Vous profiterez d’une surcompensation pour être au-delà de votre forme initiale de début de programme.